Yoga-Energy
Yoga-Energy... kommt aus dem Hatha-Vinyasa-Yoga und ist eine ganzheitliche und moderne Yogaform, meditativ, kraftvoll und leicht zugleich. Energievolle, fließende Yogaflows, Musik, moderne Rhytmen, Klangschalen, Tiefenentspannung und Meditationen
verbinden sich ganz harmonisch und habe eine stark Stress reduzierende, ausgleichende Wirkung. Es wird bewusst auf extreme Positionen verzichtet. Der Körper und die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und zeitgleich aufgebaut. Der Energiehaushalt wird erneuert, die Atmung vertieft sich, der Kreislauf und das Immunsystem gestärkt. Komme in Kontakt mit der Quelle deiner Kraft und Lebensfreude.
Yoga am See...im Einklang mit der Natur sein, komme in Kontakt mit den Elementen der Erde!
Spüre die Leichtigkeit des Windes, die Kraft und Ruhe der Erde, das Wasser ausgleichend und Energie spendend. Unter schattigen Bäumen wollen wir uns spüren, fühlen und erholen.
Morgenkurs
Donnerstag: 09.30 - 11.00
8 Termine je 90 Minuten 120,-- €
Weitere Kurse fortlaufend, du kannst jederzeit einsteigen, da es keine Anfänger- und Fortgeschrittenen Kurse gibt. Alles ist für deine Stunde vorhanden, du brauchst außer deiner Freude nichts mitbringen.
MITTAGSPAUSENyoga
Dienstag und Donnerstag 12.10 -12.40
30 Minuten 5,-- €
in meinen Räumen oder am Arbeitsplatz
Kein umziehen, kein schwitzen.
Abendkurse
Montag 18.00
Mittwoch 18.30
8 Termine je 90 Minuten 120,-- €
Weitere Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen, da es keine Anfänger- und Fortgeschrittenen Kurse gibt.
Alles ist für deine Stunde vorhanden, du brauchst außer deiner Freude nichts mitbringen.
Workshops
Samstag 31.10.2020
10.30 - 12.00
"Herbstwalk"
entlang des Rheines.
Treffpunkt: Ichenheim, Parkplatz am Rhein
Samstag 11.00 - 13.30
Yoga für Reiter
17.10.20
14.11.20
12.12.20
