Workshops

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
 

...aufgrund von Hormonschwankungen können unangenehme Symptome wie z.B. Hitzewallungen, Nervosität, Gefühlsschwankungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, unregelmäßige oder starke Blutungen auftreten. Durch gezielte Yogaübungen verbunden mit einer bestimmten Atemtechnik und Energielenkungen können wir das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen und stabilisieren um diesen Beschwerden entgegen zu wirken. Außerdem wird Energie zum fließen gebracht und eine innere Balance und Stärke aufgebaut, so dass wir gelassen dem Alltag wieder begegnen können.  

 

Dieser Workshop dient dazu, das Prinzip des Hormonyogas kennen zu lernen. Du wirst dich mit den ersten Atemtechniken und Energielenkungen vertraut machen. In den 3 folgenden Workshops erlernst du die einzelnen Bausteine detailliert und sehr genau, damit du anschließend dein Hormonyoga für dich zu Hause selbst üben kannst. Am Anfang solltest du dir täglich dafür Zeit nehmen und nach ein paar Wochen reichen 3-5 x pro Woche, je nach Beschwerden.Somit kannst du dein Yoga, an deinen Rhythmus und Zeitplan anpassen.

 

 

 

Samstag: 16. November 2019   13.00 h - 15.30 h       Ihre/Deine Investition 2,5 Std. Zeit und 30,-- €

weitere Termine besprechen wir in der Gruppe

 

 

 

 

 

 

 

  

Reiten

Workshop für Reiter... Was hat Yoga und Reiten gemeinsam? Sehr viel, auch wenn es erst mal nicht so scheint. Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du ein entspanntes und freundschaftliches Verhältnis zu deinem Pferd möchtest.

Wenn du nicht nur dein Pferd trainieren möchtest, sondern auch dich. Durch Yogaübungen bekommst du ein besseres Gefühl für deinen Sitz. Du wirst geschmeidiger und beweglicher. Deine Wahrnehmung wird feiner.

 

Atemübungen sorgen für Entspannung bei dir und es überträgt sich unwillkürlich auf dein Pferd.

 

Gleichgewicht und Energiearbeit... nur wenn du in deiner Mitte bist, dein "Prana" die Lebensenergie fließen kann, dann ist ein losgelöster Sitz, eine Balance und eine Harmonie für dich und dein Pferd gegeben. 

 

Der Workshop dient zum kennen lernen, hinein schnuppern! Ein anschließender Yogakurs für Reiter folgt !

 

Samstag:  30. November 19  je 13.00 h - 15.30 h       Ihre/Deine Investition 2,5 Std. Zeit und 30,--€

 

Du brauchst nichts mit bringen. Es ist alles vorhanden, Tee, Wasser, Kekse stehen bereit...

 

 

 

 

 

 

 

Reisen

 

 

  

Yoga-Verwöhnwochenende im "Balance-Hotel"in Badenweiler mit seiner Heilquelle und energievollen Umgebung 

 

             Freitag 03.04.20 – Sonntag 05.04.20     

 

Unser Thema: 

"Das Leben ist bunt und voller Möglichkeiten".

Hol dir den Frühling in dein Herz und in deinen Körper.

Somit schaffst du eine gute Erdung, Verwurzelung und ganz viel Leichtigkeit...

zart, sanft und doch kraftvoll.

 

Unsere gemeinsame Zeit findet von Freitag 03.04. - 05.04.20 bis Sonntagmittag statt. Die Anreise/Einchecken im Hotel kann ab 13 Uhr erfolgen. Gemeinsames Treffen ab 17 Uhr.

Weitere Details zum Ablauf erhälst du kurz vor dem Wochenende.

 

Deine Investition für:

Yogastunden, Mantra singen, Frühlingstanz, Klangschalenmeditation, Waldbaden (Yogawalk), Yogamatten, Kissen, Obst und Gebäck...165,-- € 

 

 zzgl. 2 Übernachtungen im Balance-Hotel.

 

Das Hotel ist nach Feng Shui eingerichtet und liegt wenige Meter zu der kleinen Innenstadt mit seiner Therme. Direkt gegenüber ist der Schlosspark. Alles liegt fußläufig, auch die Burgruine mit einem sagenhaften Weitblick bis in die Vogesen.

 

In den Übernachtungen ist enthalten:

 

2 x Bio Vitalfrühstück

WLAN

Parkplatz

Konus Gästekarte zur freien Benutzung für Bus und Bahn für die Dauer des Aufenthaltes

 

Die Preise liegen je nach Kategorie zwischen 56,-- € und 69,-- € pro Nacht.

Bitte reserviere dein Zimmer nach deiner Anmeldung bei mir, direkt im Hotel selbst, so kannst du dir dein "Wunschzimmer" vorab anschauen und aussuchen.

 https://www.blauenwald.de/hotel-preise.html

 

  

Für unsere Verpflegung ist auch gesorgt.

Wir werden im Hotel Ritter zu Abend essen.

 

Am Freitag gibt es ein Warm- und Kaltbüffet.

Am Samstag werden wir mit einem 4-Gänge-Menü verwöhnt.

Dieser Genuss kostet jeweils 28,-- € 

 

 Dazwischen gibt es Obst, Gebäck, Tee und Kaffee.

 

 Natürlich wirst du auch genügend Zeit für dich haben um die Stadt zu erkunden, die Natur zu erspüren oder dich mit einer zusätzlichen Massage verwöhnen zu lassen. Weiter Infos gerne auf Anfrage.

 

Wenn du dir selbst ein schönes Geschenk machen möchtest, dann melde dich sehr bald über das Kontaktformular an, denn die Plätze sind begrenzt.

Übrigens kannst du dir auch von mir einen Gutschein in beliebiger Höhe der Seminargebühr zu Weihnachten oder zum Geburtstag schenken lassen.

 

Ich freue mich auf dich! 

 

Hotel Balance, Badenweiler
Hotel Balance, Badenweiler
Ausblick von der Burgruine
Ausblick von der Burgruine