Dem Herbstblues entkommen!

Ich lade dich ein, dir eine Insel des Rückzuges, des Loslassen und der Ruhe im Sein zu erschaffen.

So langsam beginnt die goldene Jahreszeit und tüncht die Landschaft in ihre wundervoll herbstlichen Farben. Das Wetter zeigt sich in vielen Facetten, mal mit wärmenden Sonnenstrahlen, mal treibt der Wind ungestüm die schweren Regenwolken über den tiefen Himmel und der Nebel umhüllt die Berge in mystische Schwaden.

So wie die Natur auf besondere Weise sich vorbereitet auf den Neubeginn, so können wir uns davon inspirieren lassen und uns sanft in unseren inneren Raum zurückziehen.
Das angesammelte loszulassen um Platz für Neues zu schaffen.

Erlebe dich im Yogaflow, in der Meditation und wandernd über den Seelenpfad.
Atme einmal tief die frische Herbstluft ein, schließe die Augen um die Kraft der Natur zu spüren, die dich durchströmt und fühle die Verbundenheit mit der Natur.
Seelengefüllt und geerdet wirst du deinen Heimweg antreten.

Wann: 23.10.21
Wo: Haus La Verna, Gengenbach
Beginn: 10h Ende ca. 16h
Investition: Deine Zeit und 88 € , inkl. leichtem vegetarischem Mittagessen.  Nur noch auf Warteliste möglich!

 

 

 

Workshops

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
 

...aufgrund von Hormonschwankungen können unangenehme Symptome wie z.B. Hitzewallungen, Nervosität, Gefühlsschwankungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, unregelmäßige oder starke Blutungen auftreten. Durch gezielte Yogaübungen verbunden mit einer bestimmten Atemtechnik und Energielenkungen können wir das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen und stabilisieren um diesen Beschwerden entgegen zu wirken. Außerdem wird Energie zum fließen gebracht und eine innere Balance und Stärke aufgebaut, so dass wir gelassen dem Alltag wieder begegnen können.  

 

Dieser Workshop dient dazu, das Prinzip des Hormonyogas kennen zu lernen. Du wirst dich mit den ersten Atemtechniken und Energielenkungen vertraut machen. In den 3 folgenden Workshops erlernst du die einzelnen Bausteine detailliert und sehr genau, damit du anschließend dein Hormonyoga für dich zu Hause selbst üben kannst. Am Anfang solltest du dir täglich dafür Zeit nehmen und nach ein paar Wochen reichen 3-5 x pro Woche, je nach Beschwerden.Somit kannst du dein Yoga, an deinen Rhythmus und Zeitplan anpassen.

 

 

 

Samstag:    11.00 h - 13.30 h       Ihre/Deine Investition 2,5 Std. Zeit und 40,-- €

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Yoga für Reiter

Yoga / Workshop für Reiter... Was hat Yoga und Reiten gemeinsam? Sehr viel, auch wenn es erst mal nicht so scheint. Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du ein entspanntes und freundschaftliches Verhältnis zu deinem Pferd möchtest.

Wenn du nicht nur dein Pferd trainieren möchtest, sondern auch dich. Durch Yogaübungen bekommst du ein besseres Gefühl für deinen Sitz. Du wirst geschmeidiger und beweglicher. Deine Wahrnehmung wird feiner.

 

Atemübungen sorgen für Entspannung bei dir und es überträgt sich unwillkürlich auf dein Pferd.

 

Gleichgewicht und Energiearbeit... nur wenn du in deiner Mitte bist, dein "Prana" die Lebensenergie fließen kann, dann ist ein losgelöster Sitz, eine Balance und eine Harmonie für dich und dein Pferd gegeben. 

 

Der Workshop dient zum kennen lernen, hinein schnuppern! Anschließend kannst du in den laufenden Yogakurs für Reiter einsteigen. Dieser findet alle 4 Wochen statt.

 

Samstag:    10.30 h - 13.00 h       Ihre/Deine Investition 2,5 Std. Zeit und 40,--€ inkl. Skript

 

Du brauchst nichts mit bringen. Es ist alles vorhanden, Matte, Kissen, Decke, Tee, Wasser, Kekse stehen bereit...

 

 

 

 

 

Reisen

 

 

  

Yoga-Verwöhnwochenende im "Balance-Hotel"in Badenweiler

mit seiner Heilquelle und energievollen Umgebung 

 

             Freitag – Sonntag  08.04.-10.04.22  

                                                          

                                         

                                                    Thema: Frühling           

"Das Leben ist bunt und voller Möglichkeiten".

Spüre in dein Herz und in deinen Körper. Nimm dir genau das, was du für dich brauchst!

               Somit schaffst du eine gute Erdung, Verwurzelung und ganz viel Leichtigkeit... 

                                zart, sanft und doch kraftvoll.

 

 

Unsere gemeinsame Zeit findet von Freitag bis Sonntagmittag statt. Die Anreise/Einchecken im Hotel kann ab 13 Uhr erfolgen. Gemeinsames Treffen ab 16.30 Uhr.

Weitere Details zum Ablauf erhälts du gerne auf Nachfrage oder kurz vor dem Wochenende.

 

Deine Investition für:

Yogastunden,  Meditationen, Waldbaden (Yogawalk), Yogamatten, Kissen, Obst und Gebäck...185,-- € 

 

 zzgl. 2 Übernachtungen im Balance-Hotel.

 

Das Hotel ist nach Feng Shui eingerichtet und liegt wenige Meter zu der kleinen Innenstadt mit seiner Therme. Direkt gegenüber ist der Schlosspark. Alles liegt fußläufig, auch die Burgruine mit einem sagenhaften Weitblick bis in die Vogesen.

 

In den Übernachtungen ist enthalten:

 

2 x Bio Vitalfrühstück

WLAN

Parkplatz

Konus Gästekarte zur freien Benutzung für Bus und Bahn für die Dauer des Aufenthaltes.

 

Bitte reserviere dein Zimmer nach deiner Anmeldung bei mir, direkt im Hotel selbst, so kannst du dir dein "Wunschzimmer" vorab anschauen und aussuchen.

 https://www.blauenwald.de/hotel-preise.html

 

  

Für unsere Verpflegung ist auch gesorgt

.

Zwischendurch Obst, Gebäck, Tee und Kaffee.

Abendessen im Hotel Ritter.

Freitag: Buffet 30,--€ /Person

Samstag: nach der Tageskarte  (Getränke und Essen sind extra zu begleichen)

 

  

Natürlich wirst du auch genügend Zeit für dich haben um die Stadt zu erkunden, die Natur zu erspüren oder dich mit einer zusätzlichen Massage verwöhnen zu lassen. Weiter Infos gerne auf Anfrage.

 

Wenn du dir selbst ein schönes Geschenk machen möchtest, dann melde dich sehr bald über das Kontaktformular an, denn die Plätze sind begrenzt.

Übrigens kannst du dir auch von mir einen Gutschein in beliebiger Höhe der Seminargebühr zu deinem Geburtstag schenken lassen.

 

Ich freue mich auf dich! 

 

Hotel Balance, Badenweiler
Hotel Balance, Badenweiler

 

 

 

 

Weitere Reiseportale

Andrea Gassmann 

ASCIRA Smart Travel Reisen 

 https://bit.ly/3ex2oM1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diana Grohs Reisen

https://www.yoga-und-reisen.de

 

Alle Kurse sowie die Einzeltherapie biete ich auch online oder telefonisch an.

 

 

Anmeldung unter 07808/911497      0171/6910490

oder über das Kontaktformular.

 


Adresse

Yoga und Yogatherapie

Andrea Gassmann

Europastr. 7

77933 Lahr

   

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